Un estudio realizado en 2002 por la Universidad de Oxford determinó que el mito de contar ovejas para dormir es una mentira. La postulación original es que realizar una tarea matemática simple puede evitar que uno piense en otras cosas, y finalmente se relaje y se duerma.
La verdad es todo lo contrario. Ocurre que el proceso matemático de contar ovejas es tan, pero tan aburrido, que uno acaba abandonando el conteo, o bien pensando los problemas entre oveja y oveja. Por otro lado, es muy probable que al contar ovejas uno se ponga objetivos. Esto quiere decir que uno se mantendrá en vela para batír su propio récord de contar animales. Y no es el objetivo.
Entonces uno podría suponer que lo mejor es realizar complejos logaritmos pegado a la almohada. Pero claro, entonces la matemática puede volverse apasionante, y nos levantaremos en plena noche a intentar descifrar cuántos decimales puede tener Pi.
Parece ser que algo que sí ayuda es imaginar a las ovejas, pero no contarlas. Dicen que crear en la mente espacios placenteros, abiertos, y pacíficos, incide en la relajación y provoca sueño sino por la tranquilidad, por aburrimiento.
