La cama como tal ya se utilizaba en las antiguas civilizaciones de egipcios y asirios, pero sin embargo su implementación fue muy diferente a lo largo y ancho del mundo, llegando bastante tarde incluso a algunas zonas de Europa.
En un comienzo se utilizaban dos tipos diferentes de cama: en las que se come, y en las que se duerme. Incluso hasta la Edad Media se utilizaban almohadones y “lechos” para comer, muchos de ellos con forma de herradura, para adaptarse a las mesas redondas.
En la actualidad tener una cama es una necesidad básica en cualquier hogar, pero en la antigüedad podía utilizarse como símbolo de poder. Los egipcios utilizaban animales torneados en las patas, y en occidente se incrustaban piedras y metales preciosos en patas muy trabajadas, para distinguirse de las camas lisas y rectangulares del pueblo.
En la Grecia Antigua, los enfermos asistían al templo de Asclepio para ser curados. Allí debían pasar la noche para que el Dios se les presente y les recomiende la cura. Incluso en las paredes del templo pueden verse los escritos que hacen referencia a esta historia.
Erasippe de Kaphy: ella durmió en el templo y soñó que el dios le aplicaba un mensaje en su estómago, la besaba y le ofrecía una copa conteniendo una droga. Él le mandó beber y luego vomitar. Ella así lo hizo y ensució su ropa. Cuando despertó en la mañana, ella vio su vestido lleno de la inmundicia que había vomitado y entonces se recobró.
Pero esta costumbre se expandió a través del tiempo, e incluso hoy se le asignan a ciertos objetos o situaciones de los sueños referencias con respecto a la salud de la persona. Significan:
Agua Negra: Augurio de enfermedad Alarma: Oír en sueños una campana o timbre de alarma quiere decir que su salud está en grave peligro. Desmayo: Es pronóstico de enfermedad en su familia. Ensalada: Soñar que uno come una ensalada, predice enfermedad. Hojas: Si están verdes anuncian buen estado de salud. Si están secas y se caen, indican enfermedades y problemas. Hornear: Significa salud resquebrajada y mal genio en las mujeres. Leche: Beber leche en un sueño presagia largos años de fecundidad y salud. Madera: Soñarla en forma de ramas secas, apiladas junto a auna casa o en el interior, presagia enfermedad. Melón: Soñar con esta fruta significa que tendrá mala salud. Mermelada: Soñarse comiendo mermelada es presagio de enfermedad e insatisfacción. Mondong: Ver mondongo en los sueños es anuncio de enfermedad y peligro. Moscas: Soñar con moscas que revolotean a nuestro alrededor denota dolencias y enfermedades contagiosas. Naranjo: Ver un número de naranjos en buen estado, cargados de frutas maduras, es signo de buena salud y momentos prósperos. Orina: Soñar viendo orina dennota que la mala salud lo hará desagradable. Pantano: Soñar que camina por lugares pantanosos dennota enfermedades por exceso de trabajo. Piano: Escuchar la agradable melodía de un piano es presagio de éxito y buena salud. Ranas: Soñarse cogiendo ranas significa descuido de la salud, lo cual le puede ocasionar algo de angustia entre su familia. Ruiseñor: Soñar que usted está escuchando el canto armónico de un ruiseñor le augura una existencia agradable y sana. Sábana Blanca: Si sueña que está descansando sonre una sábana blanca es presagio de que tendrá un buen estado de salud por largo tiempo.
Cada cual tiene su favorita, pero lo cierto es que para el cuerpo hay posiciones que son mucho más confortables que otras y, quizás, puedas solucionar un problema de mal descanso corrigiendo la postura en que duermes.
La mejor opción es dormir boca arriba, con las piernas bien estiradas y la columna completamente apoyada sobre el colchón. Según un estudio de la fundación Kovacs, sólo el 25% de los españoles duerme en esta posición. Probablemente porque es la que más facilita los ronquidos.
Para esta forma de dormir es fundamental utilizar una almohada y un colchón que sean realmente cómodos, y que puedan soportar el peso de la cabeza y el cuerpo sin vencerse, pero que no sean tan inflexibles como para modificar la postura de la columna.
Cuando dormimos de costado aplastamos nuestro brazo que queda por debajo, pero permitimos que el aire circule fluidamente y quitamos peso de la columna y el cuello. En este caso es muy importante la altura de la almohada y la firmeza del colchón.
Cuando se sufren dolores lumbares esta columna puede transformarse en una “posición fetal” para aliviar la presión de la columna durante las horas de sueño.
Dormir boca abajo es lo elegido por el 19% de los españoles pero sin embargo, es lo menos recomendable. Durante toda la noche la columna estará retorcida y el cuello de lado, lo que dificulta la respiración. Esta postura, puede terminar dañando la columna, y es altamente recomendado cambiarla.
Si sufre de dolores físicos crónicos y continuo cansancio y fatiga, es posible que sea parte del 6% de la población mundial que sufre fibromialgia.
Debido a la ausencia de manifestaciones físicas que puedan ser observadas por el médico, la enfermedad fue negada durante siglos a pesar de ser manifestada por los pacientes. El término Fibromialgia tiene su reciente orígen en 1976 y proviene del latín Fibramioalgia: Fibra (fibra) mío (músculo) y algia (dolor).
Entre las principales características de esta enfermedad podemos encontrar el cansancio crónico como consecuencia de un mal descanso diario. De hecho es común que las personas que sufren de esta enfermedad no consigan llegar a la fase profunda del sueño, no pudiendo cumplir el cuerpo con sus funciones reparadoras.
La fibromialgia limita con este síntoma de cansancio, haciendo que los enfermos no puedan tener una vida normal. En wikipedia, explican que uno de los medicamentos más utilizados es la controversial marihuana, ya que los medicamentos anti inflamatorios para el reuma no cumplen efecto sobre el paciente.
Esta es la Hi-Can de la compañía italiana DetaDesign. Su bonito diseño no es sólo eso, sino que además tiene control remoto para el control del cuarto (luces, temperatura, etc), sonido de alta definición incorporado, pantalla gigante a los pies para mirar televisión, navegar por internet, o incluso jugar con una consola u ordenador.
A pesar del éxito que tuvo este diseño en Internet, todavía no fue lanzado a la venta y no tiene fecha hasta el momento, aunque cada día hacen más hincapié en el “proximamente”.
Para ver todos los detalles de este mueble del futuro, les dejo un vídeo de presentación de la Hi-Can:
